Die Grundlagen von Lavaliermikrofonen und Kopfbügelmikrofonen! Wenn Sie sich Fernsehsendungen ansehen, sehen Sie sicher oft Prominente, die auf der Bühne Ansteckmikrofone und Kopfbügelmikrofone tragen. Das Ansteckmikrofon wird in der Regel in ein Hemd oder einen Auftrittsanzug geklemmt, und das Kopfbügelmikrofon ist so konstruiert, dass die Komponenten des Mikrofons sehr nahe an der Schallquelle liegen und…
以下是改善你減肥方法的10種方法 因為笑會影響80組肌肉，從而帶來減肥方法效果，所以笑是最受歡迎的減肥 運動 飲食寶喲，海帶和咖啡是減肥方法產品的寶寶， 兩者結合可以刺激身體消除多餘脂肪，達到為了減肥方法。多吃蘿蔔，因為蘿蔔含有辛辣的成分，可以促進身體脂肪的代謝，減少脂肪在體內的積累。減肥方法餐。 黃瓜中丙醇二酸，這種物質有助於抑制食物中碳水化合物轉化為體內脂肪，要多吃哦，每天用加州紅棗和粉紅色玫瑰泡茶，促進新陳代謝，去除腸道脂肪。科學瘦腰一個月瘦15斤。如果你不吃肯定不能吃的東西，每天只吃香蕉蘸蜂蜜，熱量也遠低於晚餐，自然也會瘦下來。 方法七：蘋果是一種飲食療法，所以很多人用它做晚餐， 晚餐堅持吃一兩個蘋果。儘量嘴巴張開，做吹口哨的造型，嘴唇儘量小一點，向前突出，重複做十次可以讓大臉變小喲， 柚子含有豐富的維生素c，糖分不高，如果用柚子代替一餐，很容易瘦下來。一步一步爬樓梯兩步，可以很快感覺到大腿肌肉酸，臀部結實，趕緊來試試吧，如何正確健康減肥方法瘦身。經典百合膠囊，是一種天然的純中藥減肥方法產品，藥物溫和，無論是全身減肥方法還是局部減肥。 相關推薦: 每天十五分鐘快速減肥方法 停止吃零食和零食，瘦腰應選擇吃富含蛋白質的食物，晚餐少吃澱粉和高糖食物。吃飯前喝一杯溫水。慢慢吃。吃很多水果和蔬菜來保持你的胃開放。每天步行半小時做十次仰臥起坐。每頓飯只吃選擇白肉。多吃水果和蔬菜。 避免只吃低糖的糖果。不花錢取暖的辦法。定… 減肥方法不一定要吃減肥藥 少吃晚飯。 吃一些粗糧最好，據專家說粗糧可以幫助腸胃蠕動促進消化，像紅薯啊玉米啊。 早點吃，4點或5點吃完晚飯，然後去看日落（嘿，運動）。不要為了減肥方法速度而選擇不吃晚飯，而不是吃水果，那樣的話，你是否覺得第二天會很餓，然後食欲就會擴大，… 你知道最有效的減肥方法嗎？ 現在生活很好，胖的人也很多，太胖對身體不好，也可能影響日常生活，所以胖的人也開始減肥方法了，想要減肥方法成功就應該採取科學的方法，合理的飲食，加強體育工作等，關鍵是持之以恆，對自己有信心，一步一步，堅持才能成功。有氧運動適當的飲食是最健康和…
任何一個神經或器官過度活躍都會帶來疾病 其實任何一個神經或者是器官過度活躍都會帶來疾病，只是大多數的人只看到了表面的症狀和現象，沒有去挖掘它深層次的原因，也就是背後真實的原因，當一個人的神經或者是某些器官過分活躍的時候，比如說當人的腸胃過分活躍的時候，就會出現腸胃功能亢進的情況，當人的大腦神經過剩活躍的時候，就會刺激語言中樞，使人不停的講話，這些都是某些神經或者是器官過度活躍所導致的。 任何一個神經或者是器官，它的活躍程度超過了正常水準和正常範圍，都會誘發各種各樣的疾病，所以人類需要留意這些現象背後的深層次原因是什麼？比如日本教育裡面就會建議家長多觀察孩子的情緒波動和狀態，這樣成長就直接找到了現象背後的深層次的原因，人們才能夠從根本上去解決這個問題，防止神經或者是器官的過分活躍，誘發各種各樣的疾病，使人們難以找到疾病的根源，從而無法治療這種疾病，其實糖尿病，甲亢等疾病都會導致食欲亢進，也就是腸胃功能亢進。 過度活躍會誘發各種疾病，這也是為什麼患上糖尿病的患者會大量的暴飲暴食，但是在暴飲暴食過後，就會出現體重下降的情況，甲亢患者在患病初期也會出現食欲亢進的情況，這些患者的腸胃系統都過分活躍，使他們吃各種各樣的食物，但是同時都伴隨著體重詭異下降的情況，這些都是身體異常的表現，所以，應該留意一下神經或者是器官是否存在不正常的活躍的情況。 相關推薦: 兒童多動症這種疾病是運動神經過度活躍引起的 很多媽媽們在懷孕的時候，並沒有瞭解兒童容易患上的各種疾病，其實有些疾病具有隱形的外衣，難以讓家長察覺到。如果在孩子成長的過程中家長沒有掌握足夠的知識，很容易導致人們對於自己孩子的行為異常視而不見，所以在這種情況下，家長也應該在備孕的過程中瞭… 當食欲神經系統過度活躍時，不控制會出現哪些問題？ 當我們人體的食欲，神經系統過度活躍時，沒有加以控制，就會出現暴飲暴食的情況，現在很多人都出現了暴飲暴食的情況，暴飲暴食會導致人的身體圍度迅速增加，並且也會引發很多疾病，所以為了防止暴飲暴食，首先應該做的事情就是控制自己的神經系統，找到神經系… 家長為什麼要幫助孩子控制過度活躍的神經系統？ 兒童和成年人不同，因為身體的很多器官發育還不完全，在成長的過程中，正是因為這幾個器官發育還不完全，所以會出現各種各樣的情況，這就會造成兒童和成年人的諸多不同，所以家長在養育孩子的過程中，需要學會控制自己過度活躍的神經系統，沒有對這些神經系統…
孩子到底應該多大給零用錢 給多少合適？ 如何花錢是每個孩子都需要知道的，不然因為不正確的給予方式，很可能會影響孩子悶的金錢觀。 由於現在的家庭條件越來越好，很多家長認為孩子的零用錢不能少，不能讓孩子在同伴面前自卑，孩子在外面與其他同學和朋友在一起，難免有時要買點什麼東西，如果我的孩子總是沒錢買，就會讓同學看不起。由於父母無節制地給孩子零用錢，又缺乏正確的引導，有些孩子手中的錢多了，請客結交朋友還有孩子用父母給的錢去買一些不該買的東西。家長不可對孩子有求必應，縱容孩子花錢，否則會讓小孩子從小養成好逸惡勞，花錢大手大腳的壞習慣，到頭來會後患無窮。 零用錢是每個家庭都無法回避的問題，給不給零用錢給多少確實需要大人費點心思，隨便亂給孩子零用錢其實是家長的一種失責，容易把他寵壞，這樣孩子只知道錢來的容易，而不去思考如何去賺取，那麼何時給零用錢合適？父母從您孩子一年級開始便可給固定一些零用錢，孩子年齡越小，給錢的間隔越短，比如年紀小的孩子，一星期可分成兩次或者三次給高年級的孩子，一周半個月給一次。給多少零用錢合適？究竟給多少錢零用錢，沒有一個統一的標準，家長可根據自身的家庭條件設定，也可以與孩子商量一下，達成一之後再決定注意徵求孩子意見。千萬不要聽孩子說“我們班誰拿到了多少錢”，這樣的話盲目做決定。 通常孩子的年齡越大，給的金錢越多，給的時間距離越長，例如五歲的孩子，一星期可分兩次兩次或三次，每次兩元，三元五元，由父母自己確定。孩子上小學除了固定的午餐費，交通費外，可一星期給一次，每次八元十元，十幾元，根據孩子的自控自理能力和家庭經濟條件而定，小學三年級以上的孩子可能會再加一些如興趣小組，運動活動所需要的固定費用。十歲左右的孩子可以分成兩周給一次，每次20元，至於上中學以後的青少年，可以教導他們先做每個月的預算，包括五廢車票娛樂課外閱讀的費用，父母再根據預算與孩子定一個合理的金額。 總之，要讓孩子學會花錢，就要在生活中給孩子實際花錢的機會，家長主動定期商量給孩子零用錢，孩子就被賦予了自己掌控管錢的權利，他們會特別珍惜來之不易的錢財和權力，有計劃地花錢，形成正確的金錢觀。 相關推薦: 做家務就給零用錢 這個方式可取不可取？ 相信 該不該給孩子付錢做家務? 這個問題，讓很多家長糾結和困擾。因為做家務是每一個家庭成員的應盡的義務，拿金錢來購買家務服務，這本身是一種僱傭關係，而我們和孩子之間是家庭成員的關係，我們是一種合作關係。如果家務，是你出錢讓孩子乾的，那麼孩子… 樹立一個正確的金錢觀 從給零用錢開始培養 對於金錢可能有多人沒有一些管理意識，特別是現在的年輕人，不是月光光就是超額支出，今天我們就來聊聊如果樹立正確的金錢觀。現在的年輕人家庭條件都還可以，所以父母在零用錢方面都會特別大方的給予，基本要什麼就給什麼，其實這種對孩子的金錢觀和價值觀是…
他很快就會成為香港的非法逗留香港旅遊人士 Mai San 很快就會成為香港的非法逗留香港旅遊人士Hello Youtuber 我是Jason於開始今天這條影片之前我相信大家一定會有一個疑問為什麼今天我的臉為變成這個樣子如果大家有看到我一個半月之前的影片大家應該知道那時候mai san 去做一個除色斑的療程然後我又心癢癢跟着去做了這個收細毛孔的療程其實整個美容的療程應該要做大概三至四次可能要做5，6 次，視乎你的皮膚狀況如何我昨天，拍這條影片的昨天終於預約了時間去做第二次的療程，所以現在我的臉跟上次一樣都是紅了，腫了，有一些位置有結疤但這個只會維持幾天，所以這個大家不需要太擔心但是為什麼今天臉都爛了還要拍片呢？ 因為有觀眾常常問說，究竟你跟mai san 結婚後，究竟會不會入藉日本呢？會不會拿日本護照呢？ 今天這條影片主要是解答有關這些的疑問但首先第一件事，大家先不要理會我究竟會否拿日本護照，會不會去日本居住，會不會有日本的永住權等等因為我們首先當前需要解決的問題就是Mai San 她快要成為香港的非法逗留香港的旅遊人士過去的這7年、8年，其實Mai San 一直都是用旅客身份入境香港所以為什麼大家經常看我的影片就會發現為什麼每隔一段時間Mai San 就會離開香港一兩個月然後看影片也沒看到她，然後我又那麼孤苦伶丁自己一個留在香港，經常吃罐頭常常吃垃圾食物，就是因為她一直用旅客身份來香港她用日本護照來香港，每次可以不用簽證在香港逗留90天因為很多用遊客身份來香港的例如日本人、韓國人，或是很多其他不同地區的人其實他們來到香港，還沒到90天之前就會去一下澳門、深圳、或是去一下鄰近的地區，很多人會叫這個情況做「過冷河」出境玩一兩天，然後再回來香港那你的那個90天就會再更新不過這個做法其實不太好還有我以前聽說有一些日本的朋友，他們就利用去澳門玩半天然後再回來香港的這一個做法，出出入入在影港逗留了一年以上到最後一些海關發現： 為什麼這個人每次都是離開香港一日然後就再進入香港然後又再更新他的那個90天免簽證的那一個逗留呢？ 他最終結果是怎樣我不知道但是好像會有一點麻煩的所以這一類型的方法我不建議Mai San 去做所以她每次逗留90天之前她就會回日本那我們現在已簽紙結婚，所以我們可以用一些正途的方法令她可以長期居留在香港一般來說在香港長期居留的外國人他們通常用什麼身份呢？第一種就是他們在香港工作所以他們是有公司去幫他們申請工作簽證逗留在香港工作，第二樣是譬如一些外地的菲傭、家庭的傭工他們也好像是有特別的簽證他們的好像不是叫工作簽證，但實際詳細叫什麼我不太清楚但這兩個類型都不適合Mai San她不是專業人士又不是什麼專才，又不是單程證雙程證，不是那樣但她跟我正式註冊了之後她又不是正式的香港人我們是要用什麼簽證令她可以逗留在香港呢？我們就需要申請一個「受養人」的簽證簡單解釋就是 Mai San 來香港然後我負責養她，這一個就是我作為一個保證人去保證說她在香港所有的起居飲食所有的事情、錢呀是沒問題的，全部會有我這個保證人負責去付錢，養她，所以呢，就是一個受養人，她是接受我養她的一個人，反正就是這樣解釋這一個就是我們現在申請中的一個簽證結果我們還不知道，因為我們是5月初申請，大概要一個半月到兩個月的時間我們才會知道結果這個時候的問題就來了，因為Mai San 她是二月中跟我一齊由日本回來香港就是說90天，她應該到5月中，就是現在、大家正在看影片的這一刻那90天快要到期了，怎麼辦呢？首先第一件事，我不會想她現在去搭飛機回日本因為現在日本疫情還是嚴重然後又不想高危的在這個時候坐飛機然後去澳門、或是去內地去過冷河這一招在這個時候又用不着那個簽證的申請又還未收到結果但她的免簽證的逗留香港90日就快要到期那我在遊戲直播的時候就有問觀眾究竟怎麼辦呢？ 怎樣處理呢？然後有很多觀眾就說：不如你試試申請延長逗留吧然後我一聽到，對呀，其實我是可以申請延長逗留的，結果我跟Mai San 一大早就6點多就起床，然後我們8：30左右去了沙田的政府大樓那裏有入境署的，準備去那裏打算拿籌，然後去申請那個延長逗留但誰知到那裏後，見不到有人派籌那時候是8：30，沒看到有人派籌那我們直接乘電梯去3樓那個入境署的位置，到了那裏有一個姐姐跟我們說你們來申請什麼什麼的，然後你去那裏排隊吧但我倒排隊時覺得很奇怪，我們前面的都是外傭姐姐全都是有一張籌在手上但我們又沒有但現場的保安姐姐就叫我們排隊那好吧，我們就排吧，我們在那裏排隊，然後 9 點鐘開門的時候我們進去裏面向職員查詢時他們就說： 沒有了，今天的籌已經派完瞭然後我心想： 不會吧？我們8：30到的時候已經派完？然後那個職員說： 是呀，8：30 新客戶成功貸款即獎高達$3500現金獎賞！邦民24小時網上即時低息貸款服務，全程網上辦妥，無需現身免文件貸款，立即解決你的周轉需要！ 之前已經派完了不過幸好那職員跟我們說，其實我們可以試試去附近那我們不是在沙田，而是去了火炭的那一家入境事務署看看是否還會有籌還會不會可以處理申請那我們二話不說就上車快駛過去火炭那裏的入境事務署去申請我們9點20分左右到，那我們到的時候，非常幸運是還有很多籌因為不知為什麼火炭的那個入境事務署比起沙田的那個要大很多之外，人還更少所以我在想，下次如果我還有什麼東西要去入境署申請的話我一定不會再去沙田那個，我一定會去火炭那個那好吧我們到火炭的時候，文件其實我們一早已準備好我們簽好所有的文件，然後即日可以批出Mai San 她可以延長6個星期逗留在香港，直至我們收到她的那個受養人的簽證結果為止這個真的鬆了一口氣因為我們原來真的打算可能要臨時趕忙的買一張機票送她回日本然後我們可能有一年時間、或是大半年時間見不到對方因為現在我是不能去日本的因為大家知道現在日本取消了香港去日本的免簽證安排所以不是不能去，但去的話會很煩過去然後又要隔離14天，還有，還是那一句這個時期真的完全不想坐飛機所以我們原本真的打算，萬一不能延長逗留的話或是申請失敗的話，就可能要臨時趕忙買一張機票然後就送Mai San 回日本然後我們就會有半年至大半年時間兩個人就不能見面了不過，最終沒有發生，暫時算安全但是我們申請的受養人簽證結果是未知的我們發這條影片的時候，應該是沒有結果的所以希望完全沒問題，可以申請得到那她就可以無限期的逗留香港那我們一齊繼續在香港，繼續我們的生活因為現時來說，我們暫時都未有任何意願說想要在這一刻離開香港，因為香港真的是我們的家，我是香港人，她是日本人但她已經將香港當成是她的家所以我們兩個都不打算離開這個地方除非真的到了某一天，真的很迫不得已這個地方已經家不成家，那可能會離開但目前暫時我們是沒有這樣的計劃今天跟大家作一個很簡單的報告就是我們這個不算很驚險，但Mai San 差點成為非法逗留香港的人士的這一個事件最終就沒事、解決了但也是一個我覺得值得跟大家分享的我們生活上的一個小故事不過怎樣都好，我們今天這條影片先到此為止希望大家鐘意，如果鐘意記得按like，有什麼想說請留言，我們下一條影片再見，就這樣，拜拜 相關推薦: 讓肌膚緊實，重獲年輕狀態的最佳秘訣就是它 隨著年齡的增長，歲月一點一點把痕跡一一印在了我們的臉上面，面對鏡子裏的女人很多人有些擔憂，因為我們的皮膚一天松過一天，雖然我們是一個天生愛美的女性，但有時候自卑的感覺仍舊會湧上心頭，如何才可以讓自己的肌膚緊實呢？其實很多時候大家確實可以選擇… 你們知道這美麗是怎麼得來的 我們現在要去旭川(山)動物園要坐巴士 大概坐三個小時左右好可愛喔外面白茫茫的一片你們知道這美麗是怎麼得來的嗎？是剛剛我把這霧茫茫的玻璃認真的擦完生活小知識大家 你看這個窗戶都是霧的可以寫字的畫得好醜喔只有我們這面是清楚的為什麼呢？因為我們有… 網路傳真？Hello Fax 省時、省力又省錢…
增強免疫力之 – 可以吃甚麼會增強抵抗力 各位朋友 大家好今日想同大家講下 這個疫情嚴重的情況下 我們可以吃甚麼會增強抵抗力希望大家訂閱我的頻道 給我like 和分享給你的朋友第二種鼓勵多吃的食物是益生菌我們的腸道好像一個天然的屏障平日我們說病從口入 是細菌會經由由腸道進入我們的身體如果一個人的腸道環境是好的話益菌多於壞菌的話可阻擋病毒入侵雖然專家話新型冠狀病毒是經由肺部進入身體的但是 即使防流感 culturelle益生菌是根據不同年齡段的人專門設計的。culturelle（康萃樂）兒童益生菌作為美國益生菌行業領先品牌，該產品已經被證明有助於維持兒童天然免疫系統和緩解偶發性消化不良,因效果顯著Culturelle兒童成人益生菌的銷售一直可觀。culturelle兒童益生菌 不同的細菌都有用究竟有甚麼食物含益菌有大家熟悉的乳酪有研究係話呢 過多糖分可能抑制免疫系統少吃糖總是有利身體健康即使揀一些乳酸食物應嘗試選擇低糖 無添加糖乳酪 其實有無糖的選擇你可以選擇一些天然的果汁或者加生果 加甜味另一種大家未必太熟悉就是Kefir 是一種乳酸飲品這就是我提到的乳酸飲品叫kefir是一種probiotics fermented milk標籤上面特別寫到 有20億 probiotics是益菌的意思看後面標籤成份表當中大家睇到啦 特別用了幾種益菌 lactobacillus acidophilusbifidobacterium lactis,lactobacillus casei這些都是益菌成份表裏面沒有添加糖剛才我們說到 應避免添加糖過多糖影響抵抗力不過都有糖 不過因為佢係牛奶造的會有天然的牛奶糖在內點解我會鼓勵大家可以試下Kefir好多時候呢佢因為Kefir 使用多過一種益菌很多乳酪都只是用一種益菌大家可以閱讀標籤的食物成份表除了乳酪和乳酸飲品之外酸菜類 都係一個天然益生菌的來源韓國人的kimchi或者德國酸菜 sauerkrautPickles酸瓜這些都是益菌來源日本人的納豆 麵豉 Miso都是一些發酵食物 所以都是益菌來源有冇試過功夫茶Kombucha 亦是一種益生菌來源是把茶葉發酵很多超市有售 但部份糖份頗高希望大家重點多吃含有多種營養素嘅食物和益生菌去增重腸道健康鼓勵大家可以給個like 和分享這個影片我逢星期六都會上載新影片給大家 謝謝 相關推薦: 聊一聊日本的一戶建到底是什麽 HI大家好！歡迎回到我的頻道也歡迎第一次來我頻道的朋友們日本買房攻略這個系列的影片會告訴你在日本買房時所需要知道的一些基礎知識今天的我們緊接上一集和大家聊一聊日本的一戶建大家來留學或者工作呢一般都是租公寓所以說很少有機會進入到日本的一戶建裏… 美麗容貌它背後的遺傳本質是什麼 歡迎來到【陳巍學基因】今天，會和大家談一個男同學很感興趣同時女同學也會很在意的事情就是：美麗容貌，它背後的遺傳本質 是什麼？我們在日常生活當中看到女孩子化妝，一般她最重要的一件 事情，就是塗口紅我就一直在想，為什麼紅嘴唇的女孩會 顯得比較漂… 單眼皮眼妝怎麼畫完美？ 單眼皮之所以使眼睛顯得小，主要是因為眼睛周圍的皮膚沒有皺紋，顯得單調。在這裏你可以用淺色調眼影來突出眉毛下方眼睛之間的低窪。畫眼線的五種簡單方法。1 咖啡眼影單眼皮畫眼影圖解。單眼皮女孩畫單眼皮眼妝一般都會出現這種問題，閉眼後在眼影上睜開一…
會去跳舞其實也是一個意外 會去跳舞其實也是一個意外嘛被同學發現我不是學跳舞的竟然會劈腿所以因為這樣就開始學跳舞我成了嘉義女中第一位男生其實那個時候很困擾可是其實現在聽起來是還滿有趣的穿着嘉女的校服騎着腳踏車一停紅綠燈的話路人就會回頭看我喔 你是那個念嘉女的男生喔1993年就是我高中時候那時候來演的是《九歌》所以那時候就心裏面有一個小小的聲音說如果可以成為這樣的舞者然後用這樣的身體來讓別人感動是一件很好的事情那時候我爸爸帶我去看雲門到台中的綠園道是他們第一次做公開的戶外演出因為就很愛跳舞啊其實會幻想說如果我也可以在台上表演就好了我1983年進雲門我入團的第一個作品是《紅樓夢》但是當時我不是跳十二金釵我跳丫鬟我跟雲門工作到現在40年了當然一開始是我聽話的時間比較多因為他很多話啊我想到的跟我沒想到的他已經全部都講了所以我就享受就好了像他要做那個《紅樓夢》染了好幾百塊的顏色的色布才選了那12個顏色出來那就是青春吧跟雲門合作是我退伍以後對雲門來講只能仰望的一個團體直到曼菲老師跟林老師合作《輓歌》這個作品我太吃驚了我根本轉不到三分鐘就可能躺在那邊了我在做那件《輓歌》身上的那些顏色的時候他一直覺得不夠痛所以我就必須要去了解說這個痛是什麼他是一個憂國憂民的人啦他一定有滿腔的一個熱血創作一支作品來作為呼應吧老師最棒的地方就是老師永遠就是不會滿足他一直就是文化的根到底在哪裏然後東西方的優點都融會貫通的時候變成一個完整的身體的全貌柔中帶剛 剛中帶柔所以95年96年我們開始很認真地在學習太極導引就是所謂的氣功要非常深蹲動作要非常地慢然後讓這些身手矯健的舞者覺得快發瘋所以老師想了想就想了一個誘因把它編成一個舞這樣就得練得練這些基本功所以《水月》是這樣誕生的我第一次看《水月》的時候很容易就睡着了嘛可是當我第二次在看《水月》的時候我心裏得到很大的衝擊就是說為什麼這個舞蹈這麼地漂亮然後我第一次有捨不得拍手的感覺我好想試試看跳這樣的舞走 再來你要這裏 蹲下來不要動紮前面的腳 拔對不必這麼兇可是力量從那裏來林老師在排練的時候其實是很霸道的他看每一個舞者其實都是會看到他的靈魂就他知道這個人適合什麼他的個性上有什麼特質我最喜歡《松煙》對舞者來講跳起來身體最舒服的有慢但是它也有快整個輕重的表現是好像剛好在一個很和諧的搭配裏面《水月》就是說我就是說我又愛又恨嘛很愛這支舞可是也是讓我受很多傷像我胸肋骨的拉傷那是伍國柱的《在高處》然後左邊的鼠蹊部的內側的話是《關於島嶼》然後左邊的膝蓋內側也是《水月》右邊的大拇趾是《紅樓夢》然後右邊的後腳跟就是《九歌》的山鬼不一樣的傷有撕裂傷 有拉傷舞者不可能不受傷而且你受傷面對的東西心裏才會更強壯席地而坐每個人都會看到舞台如果你看得到舞台鏡頭就會拍到每一個人的臉攝影大哥加油這樣很累在那個年代不像說現在數位年代你一拍它馬上可以看得到真的是要膽大心細一群舞者在你面前跳一小段給你看然後你就必須馬上決定說我要的是什麼樣的一個片段他不會去擺一個定的東西因為定的那個東西肌肉線條都不對服裝也都不會有流動的感覺老師就會過來說問你說你有沒有拍到你還需要什麼他們哪一段要重來跳給我拍那個就是那壓力就會很大我跟雲門合作的比較後期的東西都是極簡因為有很多我的服裝你在台下看的時候它就像抹布一樣一塊在那個地方他跟我說要做《水月》的時候我就說《水月》是什麼他說你知道鏡花水月總是空嗎所以我就要很努力地去想它要空到什麼程度它要透到什麼程度真絲的雪紡是不行的因為它沾了水以後它會變成很多很多的皺紋而且那個水流不下去所以我們一定要一些化纖質料的但是那個在縫製的過程裏面要非常非常深的功力才做得出來要不然一做完以後你整個褲襠就是荷葉邊偏偏《水月》又燒掉了又重做一次但那一次是我自己做了因為大過年的林老師打電話給我他就跟我講說通通燒掉瞭然後我們十天以後要去演《水月》所以我就去敲布行老闆家的門林老師打電話給我我想說初四是要拜年嗎我就跟他說林老師恭喜結果他說雲門排練場燒掉我說蛤我說好 我現在馬上趕過去他那時候就很複雜嘛雲門是要結束還是要繼續走下去根本沒有悲傷的時間啊要拆的那天就想說人既然都回來了這麼多人那我們就拍一張合照在這邊待了十幾年的一個排練場雖然裏面很危險可是我覺得在裏面拍做一個告別這樣老師有一個東西沒有變他創辦雲門的一個初衷還有使命感沒有變他對於他身邊有這麼多有才華的孩子時時念念不浪費他們的青春還有他從頭到尾都沒有讓我餓過肚子要說服林老師你要跟他講說這個是行不通的這不是一句話而已喔我必須要做三個月的功課但是這個訓練我覺得是我這一輩子最大的收穫我就是說他對藝術的要求一直都是這麼地不馬虎就是他看得到很多我們看不到的細節這一點從過去到現在都沒有變就是在石頭裏面種花一樣就是在不可能當中找出來的東西才特別所以我們跟老師經歷過很多的撞牆期可是在最後完成得到大家喜歡的時候我們會覺得說我們好像完成一個不可能的任務哇 20年了在他的世界裏面都是高標作為一個藝術家我覺得他給台灣這個社會帶來非常非常美好的一種精神吧滿榮幸可以跟老師一起共事這麼久的時間那我覺得很滿足每年都有新的創作然後老師都會給你一個新的目標所以不知不覺地歲月就過去了跳到40幾歲的時候想說已經40幾歲了那應該要跳到50歲吧那剛好林老師今年要退休然後今年剛好是我50歲我常常覺得我應該做得更好因為我有這麼多的人愛護我求魚得魚這是非常大的恩寵我所做的事情的那個價值是讓多少人多高興你要知道所有的雲門的舞者跟我我們都已經走到我們年輕沒有想像到的地方向所有在40多年來支持 鼓勵雲門的各界人士鄭重地說謝謝 知名舞者表演收費和一般舞者表演收費差距頗大，因此上表的收費分為一般舞者和知名舞者。 相關推薦: 台灣文創協會集資筆電捐贈南台中家扶中心計畫 每個人都有電腦我說：那你做報告怎麼辦他說去那個計概中心趕快打一打然後存檔我說：那你打不完怎麼辦他說：半夜都睡了再借同學的電腦打關於這次我們的專案計劃我們在輔導文創企業的過程裏面我們觀察到家扶中心 他們的愛心小鋪裏面他們的商品 居然都是媽媽們… 薛之谦00后表示都喜欢 現在的00後都喜 歡哪些歌手？薛 之謙上榜第5位90後表示 贊同 現在的華 語樂壇重新增添 了很多不同的類 型的歌迷隨着時間的推移不同年齡階段的人 喜歡的歌手會有 一點點的不想同作為現在的新勢力00後現在又喜歡 哪些歌手呢這也是讓觀眾們很 … 我係一個舞者，鼓舞動起來 我就係一個舞者我係一個舞者鼓舞動起來透過我自己慈善基金呢一個名義去舉行一個網上嘅慈善演唱會即係希望可以係抒困佢哋一啲一啲燃眉之急啦可以咁講舉辦活動呢 其實難處一定有嘅有好多已經係轉咗行或者做兼職咁我就要就佢啲時間去綵排囉（我可以天天月月年年…
生活中為什麼要配置保險 感謝朋友們來到俊瑋談新節目開始之前先做一個免責聲明這期節目的內容只是知識性的分享不構成投資理財建議沒有經過同意不得複製全部或部分的插圖和文稿詳細的聲明請參照視頻這期我們講一講為什麼要配置保險因為生活中它充滿了不確定性誰能在2020年剛開始的時候預測到瘟疫的事情發生剛一開始的時候專家們都認為三四個月疫情就能結束現在看來還早着低利率時代各種固定收益的投資都在減少銀行存款利息也在降股息分紅在下滑人的一生當中會經歷各種危機各種風險都能將家庭財富積累輕易歸零如何破解呢我今天就來講一下在新加坡如何配置保險如何利用保險來規避風險並且能夠使自己的財富保值增值保險它屬於安全性的資產保險保險顧名思義也就是家庭資產中風險管理的擔當扮演的就是家庭財富保護神的角色大家看到保險的品種五花八門眼花繚亂保險的確種類挺複雜的而且不可能在一期節目中能講清楚所以我只把大概的作用和大的類別跟大家分享保險它分為保障類主要是包括意外險醫療險重疾險和定期壽險年金類包括養老金終身年金還有起傳承作用的終身壽險保險和投資的連接類產品新加坡它是一個國際金融中心自然這裏的保險品種齊全而且性價比也很有優勢保險的本質它就是轉嫁風險將家庭的風險轉嫁給保險公司由保險公司承擔風險條件是我們付一小部分的保費可以說保險它是以小博大在保險配置方面第1個原則就是要先保障後理財有的人說我自己好多份保險仔細一問原來全都買的是理財險根本就沒有保障這個順序就顛倒了有人說了買保險這麼多保險公司承擔得了這麼多的風險嗎不用操這個心因為投保人越多對於保險公司越有利他才能利用大數法則比較精確的預估出風險這樣就能合理的厘定保費費率實收的保費和理賠款和其他費用相平衡況且保險公司背後也有很多的再保險公司保着他保險公司遇到比較大額的保單都是幾個保險公司一起來參保的對於個人來說我們可以利用保險公司轉嫁風險不管可能未來遇到意外事故或者疾病孩子上學需要教育儲備還是您退休需要養老包括咱們給下一代的轉讓的繼承財產都可以通過保險的方式進行風險管理好這麼多的保險種類如何做選擇呢我要告訴大家的是新加坡的保險千差萬別但是選擇的原則一定是化繁為簡所以跳開一些繁瑣的細節如果以產品的大框架為主的話只選擇自己需要的相信你選保險就變得輕鬆得多了保障是保險裏面最重要的屬性比如說對於剛剛成立家庭在新加坡的一對小夫妻在新加坡首先就要考慮配置的是住院醫療險以規避因為生病住院而造成的龐大的醫療開銷新加坡的醫療費是非常貴的特別對於沒有新加坡醫保的人更為重要新加坡醫療住院險的最大的好處是可以無條件續保也就是說保險公司它不得以理賠金額或者次數過多在來年拒絕續保所以醫療保險是新加坡保險配置中的重中之重這對小夫妻可能剛結婚一到兩三年都不打算考慮要孩子那麼保險對他們來說就已基本保障為主除了最基本的醫療住院險如果他們手上的閒置資金沒有太多的話保險選擇方面要優先考慮配置一些重疾險如果他們兩個有貸款還可以考慮給家庭的頂樑柱買一份定期壽險定期壽險保額低賠付高萬一身故的話保險金還可以用來償還房貸不會因為投保人的身故讓家人陷入絕境有了重疾險醫療住院險和定期壽險基本上家庭由於損失支出的保險的保障和風險管理就基本做好了所以一定要遵守原則先保障後理財不然理財的再多一個意外或者疾病都可能給家庭財富帶來重大的損失況且從保費的角度來講年輕時配置保障型的保險價格也相對較低等到這對小夫妻開始有孩子了之後第1件事自然是要給孩子上一份醫療住院險有的家長還給孩子從小就上好重疾險不過這裏要注意常常有些家庭在做保單計劃時會優先考慮給孩子買保險很多父母一般上捨不得給自己買保險但是卻會毅然不猶豫的給孩子買保險經常忘記父母才是陽光和雨露得先保證他們的健康孩子這顆小樹苗才能快樂的成長所以這也是第2個買保險的原則就是先大人後小孩選擇保障性的保險要注意家庭的經濟支柱才應該是保險中的之重你想想看一家之主如果因為意外去世對於一個家庭來說才是真正意義上的滅頂之災所以家庭保險的比重應當和家庭經濟收入比重相當來對衝風險配置保障型的保險第2個原則就是要記住保險越早買越好年紀越輕身體健康保費相對也便宜保險公司申報也比較容易另外保障時間也會相對比較長隨着年齡的增長萬一身體不那麼健康了也許就買不到保險了或者保險公司會做排除好了剛才我們說的對小夫妻事業穩定家庭幸福孩子出生了之後整個人生都會改變許多父母在孩子身上傾注了全部的愛為人父母都把孩子放在第1位許多父母也會為孩子從小就購買了教育險教育險雖然從收益角度來說可能並不是很高但是它具有強制儲蓄和理財的功能有人說了我自己本身買股票的收益比這個要高我還為什麼要配置這個但是這家庭資產配置原則一個是分散另外也要有確定性的收益所以最好給孩子教育儲備不要投資到風險高的產品這筆錢是絕對不能損失的利用教育險可以為孩子的教育發展保駕護航新加坡人都特別看重孩子的教育尤其是大多數的家庭都不止一個孩子所以從孩子出生開始都會考慮子女的教育儲備金了如果您的財富積累的比較多的話還應該儘早考慮終身受益財富傳承的計劃這個也可以通過保單來實現而終身壽險一般保費較高是最終壽命作為保障的理賠標準發生後受益人都會獲得保險金而且終身壽險提供了保障加投資的雙保險一般上在新加坡終身壽險有新幣和美金兩種選擇有人一聽到財富傳承這個詞兒就會覺得是特別有錢的人才去做的事情其實不然財富傳承中產家庭就可以規劃了而且關鍵是可以利用保險的槓桿作用給子女將來留下穩定性的比較高的財富保障聽到這我們總結一下保險做的事就是風險管理它可以管理三大風險第一損失性的風險管理避免因為疾病或意外導致的醫療費用或者收入減少而引發的損失第二類叫做支出性的風險管理也就是為未來做規劃包括年金教育養老問題的經濟規劃和財務規劃第3個就是所有性的風險管理包括財富傳承以及資產保全方面的規劃人生的每個階段都有不同的規劃和風險挑戰不同的保險類別有利於我們對抗社會的各種風險好繼續講剛才的小夫妻的人生旅程小夫妻這時再也不是小夫妻了而是人到中年了普遍上新加坡家庭都有2~3個孩子子女的教育方面的規劃都做好了這時候就要考慮人生的下半場如果是追求高品質生活想退休時候遊山玩水那麼退休前的養老金的規劃也必須要考慮起來了現在人們的壽命都比較長新加坡的人均壽命快要到85歲了就算65歲退休後的歲月還有20年的時間有些人想更早點退休想要55歲就退休如果55歲退休就會有30年的時間假如一個人25歲開始工作55歲退休那麼人均壽命是85歲來算剛剛好工作三十年退休後的時間為三十年您想等於工作 30年的收入要用60年才行賺錢的時間段少花錢的時間段長所以儘早做好退休規劃是非常重要的不做好規劃的結果就是要一直工作下去不能退休不管是哪一個國家的退休金制度都只能維持基本的生活開銷如果想要高品質的退休生活一定要儘早做好規劃以上的內容挺多的有人肯定在想要注意的事情這麼多從哪裏開始下手呢其實我們講的內容十幾二十分鐘但是已經貫穿了那對小夫妻的一生提早做好準備一點點規劃是來得及的是不難的事情而且這個事情又特別重要千萬不要因為生活工作忙碌就把最重要的事情給忽略了財務規劃的原則要注意幾點很容易記第一人壽保險要足夠保障十年的年收入第二收入的保障要保證5年的年收入還有你年收入20%要用來做退休規劃5%的收入用來做孩子的教育基金平時做好這幾點危機來時就不會手忙腳亂人生也會過得幸福滿足如果大家有關於財務規劃和保險方面的問題通過Facebook公眾號聯繫我或者聯繫微信號 富通保險“危疾無憂”保障計畫從生活細節考慮，無論是，危疾保險多方面保障，讓每個家庭在面對疾病能最大程度減少經濟負擔，多一份保險，多一份防護。 相關推薦: 一人住院全家累，全責照護2.0擴大上路！ 觀眾朋友 你好 今天要來討論一個很重要的議題臺灣的住院制度可能會有一個非常重大的改變 應該很多觀眾朋友跟我一樣應該有那些去醫院照顧家人的經驗說實在這個經驗真的是很不好有夠累的累 一個人住院可能是一個家庭 甚至是好幾個家庭一起要垮掉 只要有人… 跟大家講講信用卡入門 大家好歡迎回到磨嘰旅行我是Vincent這要是我的好朋友Kevin大家好今天主要給大家講講信用卡入門Kevin 你也是從信用卡開始 一路走過來的感謝王老闆帶路別大家一塊共同進步對那麼信用卡入門我一開始入門的時候我也會有一些問題我相信現在觀看…
谷歌雲搭建V2ray服務器的完整的講解 你們好我是大方歡迎來到大方的頻道上一期影片我們介紹了谷歌雲搭建V2ray服務器的完整的一個視頻感謝你們的留言跟點讚給我了很大的鼓勵雖然目前只有一千多的一個點擊但是我已經非常滿意了因為我這一個禮拜從十幾個訂閱到現在經歷了一百個訂閱到兩百個訂閱都是在這一個禮拜當中完成了我覺得非常的感謝大家因為經驗不足兩期的節目每一期十幾分鐘、二十幾分鐘我都熬了十幾個小時兩個通宵我知道做任何事情都不容易的我們要把一個事情做好一定要花出很大的努力當然我花出了最大努力也要螢幕前的你喜歡你們的喜歡是我最大的動力今天我分享內容跟v2ray也是相關的就是如何讓你IP不容易被ben其實也很簡單我在網上搜索了V2ray WS + TLS的這種模式更安全我們在網上出國了特別是一些新的小夥伴出國了之後會覺得很大的不一樣特別是看到了Youtube簡直要精神崩潰其實這個當中的緣由不管是我們在國內還是在網上出國了之後對某些事物要有個自己的判斷好了這些我們就不多說了網上出國了之後除了看YouTube還可以了解到谷歌的更多的產品在2010年的時候谷歌由於某些原因正式退出中國之後很多優秀的谷歌產品都被隔絕在外這是非常可惜的所以我們網上出國了之後（我會）陸續的給大家介紹能夠看到的很多優秀的網絡產品例如谷歌的相冊谷歌的藝術和文化谷歌的地球等他都是一些非常優秀的我們在國內是看不到的一些網絡產品所以你要持續關注我的頻道如果你喜歡我的內容請點擊關注並且打開那個小鈴鐺隊 對！鐺鐺！就不會告訴我頻道的最新更新好了我們言歸正傳今天分享的內容是如何讓你IP不會輕易的被被我們經常會聽到WS跳S呢看我的頻道的人我相信絕大多數都不是高手跟我一樣都是這方面的小白其實我也不是很了解通過網上搜索之後我知道了相關的一些內容我只是幫花時間了解到內容通過與推廣的形式來分享給大家V2ray的WS+TLS的這種方式應該更安全那我們就講一下如何來配置我們自己的WS+TLS的上網方式吧我們到電腦上去操作一下首先我們建立虛擬機實例在谷歌雲平台Computer Engine添加實例我們取一個名字選擇一台香港的主機地區選擇C 這無所謂選擇最小配置這裏不動，最後兩個勾打上確定等待建立服務器等到IP出現就已經建立好了我們建立防火牆規則在左邊主菜單欄進入VPC網絡進入防火牆規則點擊創建防火牆規則輸入一個名稱優先級改為 1入站允許目標改為網絡中所有實例IP範圍0.0.0.0/0全部允許創建我們創建好了好我們到freenom註冊免費域名輸入框輸入你想要的域名檢查可用性發現有三個可用我們選擇第一個輸入網址的全部內容再一次點擊可用性檢查點擊購買時間選擇12個月點擊登錄他會發一封郵件到你的郵箱郵箱確認確認之後輸入您的個人信息完成訂單進行域名解析我的服務我的域名最後一項點擊域名管理把域名IP拷貝過來點擊添加打開終端ping 域名 查看是否已經生效unknown host代表還未生效我們需要等待一段時間這個時候我們ping一下域名已經可以IP聯通域名解析成功點擊 IP後面的 SSH 連接服務器輸入sudo -i獲取管理員權限然後複製 一句安裝代碼所有需要的安裝代碼在視頻下方的描述欄中已經列出點擊回車按 1 安裝此處我們跟以往不一樣選擇 4， WebSocket +TLS回車輸入端口默認輸入我們剛才註冊好的域名回車是否已經正確解析選（輸入） 在這個時間就是金錢的時代，香港人對於商戶的服務質量要求越來越高，一台好的商戶信用卡終端機以及信用卡機可以為消費者節省時間，讓消費者具有更好的消費體驗。 Y是否需要自動配置TLS輸入 Y 回車輸入想要分流的路徑我們選擇（輸入） BF默認的偽裝網址我們選擇默認是否開啟廣告攔截是否要打開鞋都是我們選擇是輸入密碼輸入加密協議現在開始正式安裝出現這個界面說明已經安裝好了這些信息是我們所需要的配置信息我們輸入 V2ray url 點擊回車生成Vmess url地址複製Vmess url 連結注意要去除當中可能含有的空格和換行複製到粘貼板打開安裝好的V2rayU點擊加號添加服務器列表選擇導入模式粘帖剛才複製的內容導入確定此處可能會沒有反應出現一個 new server我們點擊上一個再點擊回來就出現了剛才導入的服務器我們修改節點名稱便於識別點擊確定我們打開選擇剛才設定的服務器當然也可以選擇手動模式（添加節點）同樣是點擊加號這些信息需要手動輸入地址欄輸入域名端口選擇443ID號和AlterID還有加密協議host的地址和分流路徑選擇網絡WS加密TLS這些都要輸當然最推薦的還是Vmess 連結的添加方式蘋果客戶端在AppStore搜索Shadowrocket對這我已經安裝好了當然也有其他的同類的軟件可以下載這款是需要收費安裝方法也是一樣將備忘錄中Vmess連結直接點擊它會自動打開Shadowrocket APP軟件並且 添加成功這一切都是在瞬間完成當然你也可以選擇手動的輸入方式好了我們打開網站看一下YouTube好了我們現在回來剛才我們已經操作了如何配置V2ray WS +TLS 沒有那麼高深吧你也不需要了解任何的網絡知識但是前提的條件也要自己去操作註冊一個域名啊剛才我們已經簡單的走了一下如何註冊域名如何綁定解析域名的一個設置這個是前提條件如果你對註冊域名和IP的相關知識不是很了解的話歡迎觀看我上一期視頻這個點擊上面那個連結就可以更加詳細的了解到相關內容我們有了域名之後就按照小白的一句代碼就可以繼續走下去很快就能配置成功了然後我們講到了windows、MAC以及蘋果手機客戶端的使用當然我最推薦的你們也看到了就是利用Vmess的這個連結地址他非常的神奇把所有的IP 網絡 接口 協議這些我們繁瑣的設置通過一個連結地址就自動導入相關的軟件很神奇吧真的是小白都會做好了關於MAC、windows上面的兩個相關的軟件客戶端我都已經放在視頻的下方但是蘋果手機由於它的特殊的原因他必須要有App Store上面去下載那大家可以搜索這個內容對你一定發現了你為什麼收不到我這個 APP我當然推薦的是小火箭的這個App但是他要收一個小小的費用好像是兩塊九毛九的美金的這樣一個使用費用並非是一定要有這個也有相關的免費軟件可以供你使用但是如果你想使用體驗好的話還是建議下載並且充滿這個這個APP當然你的App Store到裏面搜索不到這個App的對！ 原因就是他同樣是被攔在了牆之外所以我強烈建議你必須要擁有一個非中國大陸地區的蘋果AppleID因為在你擁有非中國大陸AppleID之後就相當於你在App Store上面出國了一樣所以有機會的話我會給大家介紹一下如何註冊美區的AppleID以及如何綁定paypal或者註冊paypal的相關內容如果你對這個內容感興趣的話一定要關注我的頻道好了以上就是本期影片的全部內容感謝您的觀看我們下期再見 相關推薦: 什麼樣名人是素食主義者？ 甘地（Mahatma Gandhi）印度國父：一個社稷偉不偉大、德行檔次高不高，有何不可從它對比動物的藝術咬定出去。畢達哥斯畢氏定理的發現者、天堂的素食主義之父：萬一人人不住無情毀滅低等動物的民命，他就永遠決不能吟味健康或一方平安的真理。歸… 得了高血壓也別怕，謹記這6個降壓原則，血壓很難再“飆升” 高血壓對身材帶來的危害不亞於其餘疾病，持續性高血壓會引起血管瘤、腎功能衰竭、中風和心髒病等，是以踴躍降血壓勢在必行。降血壓並無人們設想的那末艱苦，只需做好1控2慢3補就可以高枕無憂。高血壓需服膺哪1控2慢3補?1、操縱鹽分和血壓人人都曉得，……
奈良酒店有什麼特色 1、對於必須入住的奈良酒店（住宿）：不要停刷，每天住幾天刷是否有房間。 由於純日本B&B房一般為3間，因此連續幾天出現空房的概率相對較低。 一定要多刷幾天，然後根據B&B預訂決定那些天的行程。這整個酒店的預算控制在450一晚，但是住宿很好，如何預訂便宜和心水的酒店，是耐心的運氣。日本京都祇園。 2、酒店是我第一次預訂的，因為當時機票和簽證的不確定性，所以預訂酒店的第一要素是沒有押金。並不具體。 建議價格要與交通相平衡，選擇合適的奈良酒店：具體方式是選擇出行日期，接受的價格（一般我看7000~14000円），然後選擇超值優惠，然後選擇有興趣的進行比較。 超值優惠是特價。 一般來說，提前預訂會有折扣，這對便宜的奈良酒店很有幫助。 3、 選擇好奈良酒店，預訂並確認。 如果您最終決定入住，建議您在日語頁面上登記，以瞭解附近的車站。 至於是否需要列印確認函，保險已經提供，但實際上酒店沒有向我索要。 第五，關於外匯兌換（經濟旅遊的必備策略），在去那裏之前，給出了很多回饋。 一些現金 工會工資卡就夠了。 聯付卡按目前的匯率直接兌換，沒有服務費（簽證先把它兌換成美元，再把美元兌換成人民幣，還有服務費），非常划算。 但我有強迫症。 我認為使用現金很方便， 我把它改為近20萬元。 相關推薦: 奈良酒店旅遊應該什麼時候去更划算？ 日本是一個鄰國，有一條讓人不安的水。 經濟穩居世界第三；無獎得主亞洲第一；動漫，汽車，數碼相機傲視世界。 因此，近年來赴日旅遊，呈井噴趨勢。 中國標識在日本隨處可見，景區內設有中國導遊，免稅店的中國導購。 我根據我們日本家庭的經驗回答主要問… 奈良酒店如何去奈良公園 日本航空酒店靠近JR站，奈良公園在東面。 靠近火車站，在火車站之後。 全國青少年旅遊ctsgz有去日本奈良的路線，日本大阪，京都，奈良，神戶4天精華遊，一定可以看到可愛的鹿， 你可以打電話詢問他們的客戶服務是否有這個專案，但奈良到處都是鹿…